Trong những ngày nóng nực ở miền Trung này, rất quen thuộc chuyện bạn nghe tiếng ho khúc khắc của ai đó trên đường phố, ngay bên cạnh mình trong gia đình thân thiết hay là chính bạn đang khó chịu trở mình trên giường ban đêm mong trời sáng rõ.
Bị cảm cúm, vì bất cứ lý do nào đó: thời tiết dở hơi, ăn uống thất thường, thân thể sa sút, mắc bệnh mãn tính, tinh thần bất an, khó chịu,...; gì thì gì, dường như luôn dính dấp với thực trạng mất liên hệ tạm thời giữa thân và tâm.
Hàm ý ở đây, ngoài việc phải tuân theo chỉ định của bác sĩ y khoa, sử dụng thuốc hay phương thức chữa trị triệu chứng thích hợp, đây còn là cơ hội thú vị để bạn học hỏi và làm hòa hơn với con người mình.
Lắng nghe nhịp thở, những biến chuyển tế vi của cơ thể; dành thời gian hợp lý để nghỉ ngơi, thư giãn và trầm tư, mặc tưởng; mơ mộng; cho phép mình được nuông chiều; tự vấn; xem xét lại thái độ, cách ứng xử gần đây với tha nhân và với chính bản thân,...
Như thế, khi bạn khúc khắc ho, đó chính là lúc cơ thể muốn lưu ý bạn về sự cần thiết giữ gìn mối liên kết sâu xa giữa nội tâm và thế giới hiện thực bên ngoài.
Bài đăng Mới hơn Bài đăng Cũ hơn Trang chủ