Cái tôi

Được thiết kế bởi nhà tâm lý Ed Diener (Đại học Illinois, Hoa Kỳ), test lượng giá hạnh phúc này rất đơn giản, chỉ cần tốn ít phút click chuột.

Với 5 items, thang điểm 7, test tập trung vào 3 yếu tố trải nghiệm hạnh phúc: các quan hệ xã hội; công việc, trường lớp; thành phần thứ ba đem lại sự thoả mãn trong đời thường mang tính cá nhân: cái tôi, tôn giáo, cuộc sống tâm linh, học hỏi cùng triển nở, và nhàn nhã.

Tôi đã thử làm; kết quả từ test như sau:

Satisfied
People who score in this range like their lives and feel that things are going well. Of course your life is not perfect, but you feel that things are mostly good. Furthermore, just because you are satisfied does not mean you are complacent. In fact, growth and challenge might be part of the reason you are satisfied. For most people in this high-scoring range, life is enjoyable, and the major domains of life are going well - work or school, family, friends, leisure, and personal development. You can draw motivation from those areas of your life that you are dissatisfied with.