Cái tôi

Tập thể dục Nguyên tắc 1#: Tập thể dục củng cố năng lực của bộ não.

Sống thọ Nguyên tắc #2: Bộ não con người cũng tiến hóa cùng với tiến trình phát triển của nhân loại.

Môi trường mở Nguyên tắc #3: Mỗi bộ não có hệ thống các liên kết, truyền thông hết sức khác biệt.

Chú ý: Nguyên tắc #4: Chúng ta chẳng cần quan tâm đến những điều buồn chán.

Trí nhớ ngắn hạn: Nguyên tắc #5: Lặp lại để ghi nhớ.

Trí nhớ dài hạn: Nguyên tắc #6: Lặp lại để ghi nhớ.

Ngủ Nguyên tắc #7: Ngủ tốt, tư duy tốt.

Căng thẳng tinh thần (stress) Nguyên tắc #8: Bộ não của những người căng thẳng tinh thần không học hỏi mọi thứ theo cùng một cách.

Sự tích hợp cảm giác Nguyên tắc #9: Kích thích tới nhiều cảm giác hơn.

Tầm nhìn xa/ viễn kiến Nguyên tắc #10: Tầm nhìn xa vượt thắng tất cả mọi cảm giác khác.

Giới tính Nguyên tắc #11: Bộ não của đàn ông và phụ nữ khác biệt nhau.

Khám phá Nguyên tắc #12: Bản chất chúng ta là những nhà thám hiểu đầy quyền năng.