Cái tôi

Có một thời điểm chính xác cho mọi sự.

Dù đang cảm mạo, sổ mũi ho khan song vì hôm nay tiết Xuân phân nên tôi vẫn dậy thật sớm, hân hoan thụ hưởng mùa Xuân đang ở ngưỡng thú vị.

Một ngày lành lạnh, rồi mặt trời lên, nắng ấm. Mọi người sắp giã từ giai đoạn dễ phơi nhiễm với rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) nhờ phương thức trị liệu ấn tượng, khi đông tàn qua hẳn.

Nếu lỡ rơi vào trạng thái u sầu, mệt mỏi thì tăng tốc tư duy nhanh hơn sẽ có thể cải thiện được tâm trạng.

Và nghiên cứu cũng cho thấy, năng lực sáng tạo được nâng cao rất nhiều khi bạn ở trong tâm trạng tốt.

Rằng, hạnh phúc giúp ta mở rộng tầm mức chú ý.

Thậm chí, những ảo tưởng trong hôn nhân lại có tác dụng cực kỳ tích cực, bằng cách lý tưởng hoá bạn phối ngẫu của mình ngay khi mới cưới; điều đó tạo nên những cam kết ý nghĩa và là sự đầu tư cho một mối quan hệ dài lâu, sống bên nhau đến trọn đời.

Cho dẫu sự thật về những cuộc tình hẹn hò trên mạng ra sao đi nữa, thì bạn đừng quên bỏ thời gian chăm chút cho hàm răng của mình nhé; một nghiên cứu ở Anh đã tốn đến 20 năm chỉ để tìm hiểu về mối liên hệ giữa những bộ răng khoẻ mạnh với yếu tố hạnh phúc đấy.

Còn đây là tốp10 chỉ dẫn nhỏ về giao tiếp không lời góp phần hỗ trợ kỹ năng truyền thông cho bạn, cả trong nghề nghiệp lẫn đời tư:

1. Tập trung vào những dấu hiệu không lời

2. Phát hiện các hành vi thiếu thích đáng

3. Chú tâm đến "tông" giọng khi mình đang nói

4. Dùng các tiếp xúc mắt thân thiện

5. Thắc mắc về những dấu hiệu không lời

6. Sử dụng các dấu hiệu để giao tiếp thêm hiệu quả và đầy ý nghĩa

7. Quy các dấu hiệu thành nhóm

8. Cân nhắc bối cảnh tiếp xúc

9. Nhận ra rằng các dấu hiệu có thể bị hiểu sai

10. Luyện tập, luyện tập, luyện tập.

Cuối cùng, cuộc sống chắc sẽ khủng khiếp lắm nếu thiếu vắng âm nhạc; đây là test đánh giá xem khả năng nghe nhạc của bạn như thế nào (liên quan đến cái gọi là amusia- một dạng thức mù màu về âm nhạc).

Mùa Xuân vẫn đang đến. Ngắm nhìn sự kỳ diệu của thời khắc hiện tại; kiếm tìm cái tốt với mọi thứ xảy đến; đợi chờ những đổi thay để nhịp bước hài hòa cùng chúng; vui vẻ đón nhận và khám phá bao điều mới lạ đâu đây luôn luôn hiển lộ.