Cái tôi

Đã thấy cái lạnh ùa đến, tinh mơ mặt nước Hồ Gươm đổi màu và mưa rơi khoan nhặt từ hôm qua; đêm ngủ phải khoác cái vỏ chăn mỏng bằng vải.

Thu đang tới, cùng với một mùa tựu trường trong náo nức hy vọng của đủ mọi lứa tuổi còn mải lo chuyện đèn sách; nỗi niềm đánh thức bâng khuâng bao kẻ về ngày đầu tiên đi học.

Các bà mẹ khi đọc truyện tranh cho trẻ 3-4 tuổi, thậm chí cho đến 7 tuổi (dù mức độ tác động hạn chế hơn), hay sử dụng các động từ thuộc về ý thức như "nghĩ", "biết", "nhớ" và "tin tưởng" sẽ có hiệu quả tốt cho con cái mình về sau trong năng lực thấu hiểu trạng thái tinh thần của người khác, những gì mà các nhà tâm lý học gọi là "lý thuyết tâm trí".

Với những học sinh lớn hơn, niềm tin chúng nắm giữ về kiến thức khoa học có thể ảnh hưởng đến năng lực học hỏi môn Vật lý; theo nghiên cứu, niềm tin về tri thức luận càng tinh tế- nhận ra rằng kiến thức không ngừng thay đổi và tái cấu trúc lại- thì trò càng tỏ lộ xu hướng hiểu biết sâu sắc hơn các định luật chuyển động của Newton.

Phát hiện này được các nhà khoa học ứng dụng vào cách thức giảng dạy nói chung: thiết kế chương trình thật rõ ràng và tạo môi trường học hiệu quả để thu hút sự chú ý của học sinh, nhằm nâng cao sự tinh tế của các niềm tin tri thức luận.

Mùa khai giảng cũng là mùa gặt hái, thu hoạch và người nông dân đang phải đóng 122 khoản thu cho các cấp chính quyền cơ sở.

Cảm giác mệt mỏi biểu hiện qua nhiều triệu chứng không thể xem thường; "nó xảy ra mọi mức độ thể xác: tế bào, hệ thống- cơ quan, và xem chừng còn bao gồm cả các yếu tố tinh thần như làm giảm năng lượng do trầm cảm."

Giới chuyên môn khuyến cáo một số nguyên nhân gây mệt mỏi sau:

- Các rối loạn giấc ngủ, như chứng mất ngủ và ngạt thở khi ngủ;

- Đang bị đau nhức, kiểu trường hợp bị viêm u xơ (fibromyalgia);

- Do kích hoạt tuyến giáp, như giảm năng tuyến giáp (hypothyroidism);

- Uống rượu, các chất ma tuý bất hợp pháp, hoặc dùng các loại thuốc quá liều;

- Trầm cảm;

- Các bệnh nhiễm trùng, như bệnh tăng bạch cầu đơn nhân (mononucleosis), lao hoặc AIDS;

- Thói quen ăn uống tiện tặn, thiếu chất dinh dưỡng hoặc do bị rối loạn ăn uống;

- Ung thư;

- Suy xung huyết tim (congestive heart failure);

- Bệnh tiểu đường;

- Lupus và các rối loạn tự miễn dịch;

- Hội chứng mệt mỏi kinh niên.

--------------------------------------------------------------------------
@ Cập nhật [06:08AM]

Con hãy sống ngày một thôi. Đừng có ham chạy trước, đầu óc đầy những dự tính cho ngày mai, bởi ngày mai có thể sẽ không bao giờ tới.

Con hãy vui hưởng trọn ngày hôm nay; hãy trân trọng nó như thể đây là ngày cuối cùng của con.

Con hãy thực hiện những công việc kỳ diệu mà con đã khao khát bấy nay, không phải một cách uể oải, cũng không phải một cách lơ là, nhưng với một niềm vui thực sự.

Hãy như một đứa trẻ thơ chẳng bao giờ có một ý nghĩ cho ngày mai và đã quên hết những gì đã xảy ra hôm qua, nhưng con hãy sống đơn giản như thể giây lát quan trọng nhất và duy nhất là chính lúc này.

Lúc này là lúc vui sướng nhất mà con chưa hề biết, vậy con đừng mất nó một giây phút nào. Con hãy sống trong thế thủ: mọi sự có thể xảy đến bất cứ lúc nào!

Nếu con sống như thế, con luôn sẵn sàng và luôn rộng mở để đón nhận bất cứ điều gì có thể xảy đến. Những đổi thay sẽ đến và đến rất nhanh.

Con hãy nâng lòng lên trong một niềm tri ân sâu xa, khi những điều đó đến, nối tiếp nhau từng cái một.

Con hãy luôn nhìn thấy cái tốt nhất trong mỗi cái đổi thay đang diễn tiến.